¿Sufres de hinchazón abdominal y gases en la menopausia?
Antes, podías devorar un banquete sin inmutarte. Ahora, hasta un plato de ensalada te hace sentir que has tragado un balón. ¡Únete al club!
El plan anti-fragilidad para cuidar tus huesos en la menopausia
Si estás aquí, sabes que la menopausia nos quitó el piloto automático. De repente, el cuerpo que siempre funcionó en silencio empieza a pedir atención... y hoy toca hablar de ese compañero estoico que nunca se queja: los huesos.
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